Los 10 Mandamientos para el cuidado de los ojos
1) CUIDARAS TUS OJOS SOBRE TODAS LAS COSAS
Acudirás con tu oftalmólogo por lo menos cada 6 meses "Los ojos son el espejo del alma y la ventana de tu cuerpo". A través de los ojos, el profesional puede detectar, aun sin usted no daberlo. Enfermedades como la Diabetes, Hipertensión, y hereditarias.
2) NO EXPONDRAS TUS OJOS AL SOL EN VANO
Tiene usted que usar lentes protectores solares de buena calidad, usar sombrero, sombrilla, etc. Ya que la luz ultravioleta es la causa principal de formación de Cataratas, daños en la Retina, formación de Pterigion (Carnosidad).
3) NO TALLARAS TUS OJOS
Ya que la fricción en tus ojos, ocasionará lesiones que favorecerán la entrada de microorganismos provocando infecciones. Y si es muy vigorosa la "tallada" puede ocasionarle desprendimiento de vítreo o de retina.
4) NO DORMIRAS BOCA ABAJO
Y si acostumbra dormir de lado, procure no presionar sus ojos.
Ya que la posición boca abajo favorecerá el desprendimiento del vítreo y de la retina.
5) DESCANSARAS 10 MINUTOS
Por cada hora de visión fija sobre monitores/ o aparatos luminosos, lectura, soldadura, etc.
6) NO TE AGACHARAS BRUSCAMENTE
7) NO USARAS LENTE DE OTRA PERSONA
Ni de tu madre ni de tu padre, ni de tu hermano gemelo, etc,.
8) NO TE APLICARAS GOTAS QUE CONTENGAN CORTICOIDES (CORTISONA)
Ni otros medicamentos que no hayan sido recetados por tu oftalmólogo de confianza.
9) NO REALIZARAS GRANDES ESFUERZOS SI ERES POST OPERADO O MIOPE ALTO
Ya que se puede abrir su herida o desprender la retina.
10) TOMARAS VITAMINAS PARA TUS OJOS, SOBRE TODO DE ORIGEN NATURAL
Como por ejemplo; Cerezas, Arándanos, Zanahorias, Vegetales Verdes, Alimentos que Contienen Betacarotenos especialmente Luteina y Zeasantina.
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"RETINOPATIA DIABETICA: ¿Qué es la retinopatía diabética? Esta es una complicación de la diabetes mellitus que puede derivar en una disminución severa de la visión. La diabetes produce un aumento de los niveles de glucosa en la sangre, dando lugar a un deterioro progresivo de los vasos sanguíneos de la retina. Estos vasos alterados pueden dilatarse y provocar el escape de fluido (plasma, lípidos y/o sangre) hacia la parte central de la retina, ocasionando una disminución progresiva de la visión.”
— Dr. Feliciano Wong Ortíz -
“CATARATAS: Los avances en oftalmología han creado una técnica que sin necesidad de suturas, resuelve esta enfermedad de la vista sin mayores complicaciones. Lo mejor es que los problemas postoperatorios se han reducido al mínimo y la recuperación es más rápida. La catarata es una opacidad del cristalino, el cual es un lente natural localizado en el interior del ojo, que con la edad va perdiendo su transparencia, dando lugar a lo que conocemos como Catarata.”
— Dr. Feliciano Wong Ortíz -
“ASTIGMATISMO: El astigmatismo, es un estado ocular que generalmente proviene de un problema en la curvatura de la córnea, lo que impide el enfoque claro de los objetos cercanos. La córnea, que es una superficie esférica, sufre un achatamiento en sus polos, lo cual produce distintos radios de curvatura en el eje del ojo, por donde, cuando la luz llega al ojo, específicamente en la córnea, la imagen que se obtiene es poco nítida y distorsionada.”
— Dr. Feliciano Wong Ortíz
