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Acudirás con tu oftalmólogo por lo menos cada 6 meses "Los ojos son el espejo del alma y la ventana de tu cuerpo". A través de los ojos, el profesional puede detectar, aun sin usted no daberlo. Enfermedades como la Diabetes, Hipertensión, y hereditarias.

Tiene usted que usar lentes protectores solares de buena calidad, usar sombrero, sombrilla, etc. Ya que la luz ultravioleta es la causa principal de formación de Cataratas, daños en la Retina, formación de Pterigion (Carnosidad).

Ya que la fricción en tus ojos, ocasionará lesiones que favorecerán la entrada de microorganismos provocando infecciones. Y si es muy vigorosa la "tallada" puede ocasionarle desprendimiento de vítreo o de retina.

Y si acostumbra dormir de lado, procure no presionar sus ojos.
Ya que la posición boca abajo favorecerá el desprendimiento del vítreo y de la retina.
Y la obstrucción de la circulación ocular.

Por cada hora de visión fija sobre monitores/ o aparatos luminosos, lectura, soldadura, etc.

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Ni de tu madre ni de tu padre, ni de tu hermano gemelo, etc,.

Ni otros medicamentos que no hayan sido recetados por tu oftalmólogo de confianza.

Ya que se puede abrir su herida o desprender la retina.

Como por ejemplo; Cerezas, Arándanos, Zanahorias, Vegetales Verdes, Alimentos que Contienen Betacarotenos especialmente Luteina y Zeasantina.